TASPORT
TAEKWONDO & SPORTSCHULE                  Taufkirchen (Vils)

Bodystyling

Das echte Ganzkörpertraining! Hier wird die Muskulatur mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten wie z.B. Steps, Hanteln, Tubes, Body Bars, Flexis usw. gekräftigt und das Gewebe gestrafft. Nach einem allgemeinen Aufwärmteil mit anschließender Kraftausdauerbelastung werden sowohl im Stehen als auch am Boden Kräftigungsübungen für alle wichtigen Muskelpartien (v.a. Rücken) angeboten. Am Schluss der Stunde sorgt ein gezieltes Stretchingprogramm für die Vermeidung eines Muskelkaters und für optimale Entspannung.

Jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00 Uhr

Für die Teilnahme am Online Training bitte auf das TaSport Logo klicken.

Immer mit vollem Vor- und Nachnamen anmelden!


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Anmeldung für diesen Kurs erfolgt über VHS im Haager Land 

https://www.vhs-haagerland.de/

Wer Hilfe beim Einrichten braucht, darf sich gerne bei mir melden unter der Nummer Tel.: +49 (0)172 3914427


 

 
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