TASPORT
TAEKWONDO & SPORTSCHULE Taufkirchen (Vils)
Stretching
Möchten Sie Ihre Beweglichkeit verbessern und Ihr Wohlbefinden steigern? Dann ist unser Stretching-Kurs mit Galina Hild genau das Richtige für Sie!
Durch dauerhaften Stress und Bewegungsmangel können Faszien verkleben und zu langfristigen Verspannungen, Schmerzen oder sogar chronischen Rückenbeschwerden führen. Aber mit gezieltem Training können wir unser fasziales Bindegewebe lebenslang stark und fit machen! In unserem Kurs lernen Sie, wie Sie Faszien richtig dehnen und mit sanften Bewegungen Verklebungen lösen, die Straffung des Bindegewebes verbessern und den Bewegungsapparat mobilisieren. Darüber hinaus wird die Durchblutung stimuliert und das Wohlbefinden gesteigert.
Regelmäßiges Stretching kann also einen positiven Einfluss auf Ihre Lebensqualität haben.
Unser Kurs findet jeden Montag von 19.45 bis 20.30 statt und wird von der erfahrenen Kursleiterin Galina Hild geleitet.
Melden Sie sich jetzt an und starten Sie Ihre Reise zu einem beweglicheren und gesünderen Körper Stretching
